Soll ich oder soll ich nicht… ??? Wie oft habe ich mir diese (oder eine ähnliche) Frage schon gestellt. Du sicher auch!? Ich wünsche mir oft, ich kann Entscheidungen leichter treffen… Wenn ich in so einem „Zustand“ 😉 bin, geht es richtig rund in mir. Gedankenblitze, Wörter und Satzfetzen schwirren mir durch den Kopf. Argumente weiterlesen…
Affirmationen sind positive Glaubenssätze, Du kannst sie auch Kraft-Sätze oder selbstbejahende Sätze nennen. Sie sind sehr beliebt, es gibt unzählige davon. Wirkungsvoll sind Affirmationen aber erst dann, wenn Du sie richtig formulierst. Das heißt: Für Dich passend! Wobei können Dir Affirmationen helfen? Sie können Dir helfen, Mit Affirmationen nutzt Du die Kraft Deiner Gedanken. Wenn weiterlesen…
Nutze die Kraft der Visualisierung – fertige für Dein Leben ein Vision-Board an. Vision-Boards sind Collagen von Bildern oder anderen Dingen, die Du schön findest, die Du erreichen willst, die Dir Kraft geben, von Menschen, die ein Vorbild für Dich sind und Dich inspirieren oder von Orten zu denen Du gerne reisen möchtest. Sie können weiterlesen…
Sicher kennst Du den Spruch: „Wenn Du entdeckst, dass Du ein totes Pferd reitest, steig ab.“ Was sich absolut logisch und leicht anhört, stellt sich häufig als gar nicht so einfach heraus. Dennoch ist es essentiell, dass Du – sobald Du es bemerkst – absteigst, aussteigst, aufhörst. Warum? Weil Du ansonsten Deine kostbare Energie vergeudest. weiterlesen…
Gehörst Du zu den Menschen, die hohe Ansprüche an sich selbst stellen auf die Dein innerer Kritiker dann mit Nörgelei reagiert, wenn Du sie nicht erfüllst? Oder hast Du schon mehrfach erlebt, dass Du Dir etwas vornimmst, ein Projekt planst und voller Vorfreude und Motivation Deine Ziele recht hoch ansiedelst, Dann aber feststellst, dass es weiterlesen…
Vielfach wird behauptet: Wenn Du etwas verändern und erreichen willst, dann musst Du Dir große und herausfordernde Ziele setzen. Mit kleinen kommst Du nicht voran und schaffst es nicht. Gerade von den „gängigen“ Motivations-Trainern wird das immer wieder gerne behauptet. Dieser Einstellung möchte ich gerne etwas entgegensetzen und erläutern, was passiert, wenn Du Dir Ziele weiterlesen…